第一期： http://mp.weixin.qq.com/s/wMjL0nfZgyZZyxcSgoo2Ow 三站立、正拳、平勾拳 第二期： http://mp.weixin.qq.com/s/_sS_WuhmIn28y8SKbS9_Gw 上勾拳、正拳颚打、骑马立 第三期： http://mp.weixin.qq.com/s/h6t2poKUV2xBO7DDO45kYQ 横肘、劈肘、挑肘 第四期： http://mp.weixin.qq.com/s/4XRtxYuh_-4qZm0uIF6KvA 里拳颜面打、里拳左右打、里拳脾脏打 第五期： http://mp.weixin.qq.com/s/xgk0k9D0viSvJzAjSh-zdg 里拳回旋打、内格挡、十字格挡 第六期： http://mp.weixin.qq.com/s/NZBTHHVChnm25Zq2tm37cQ 手刀掼打、手刀劈打、手刀颜面打 第七期： http://mp.weixin.qq.com/s/ll63jac294Ol9BC0lI31tw 手刀脾脏打、手刀内打、上段格挡 第八期： http://mp.weixin.qq.com/s/VE1kXSH2wiYnkz06R0x8FA 外格挡、组手立、防身术 第九期： http://mp.weixin.qq.com/s/-IHB8fskDeTt4A88vDpfAQ 膝击、前抬腿、前踢 第十期： http://mp.weixin.qq.com/s/qmioahLGjYA1CMArSS0_GQ 横抬膝、横抬腿、横踢 第十一期： http://mp.weixin.qq.com/s/Rxs-joH1QLs7fqZ8fu34mA 摆踢、合踢、回旋踢
